Ide Menu Makanan Ini Wajib Kalian Coba Yang Pasti Simple dan Sehat

Saat ini menjaga imunitas tubuh dengan banyak mengkonsumsi makanan sehat sangat dianjurkan, apalagi wabah pandemic covid yang semakin hari semakin mengkhawatirkan.

Maka dari itulah banyak masyarakat Indonesia yang lebih memilih mengkonsumsi masakan rumah dari pada harus membelinya di warung makan atau kedai makanan. Supaya masakan yang dimakan memiliki kandungan gizi yang tinggi.

Namun jika kalian masih bingung terkait menu masak apa besok siang, tenang saja kami sudah merangkum beberapa menu sehat yang bisa kalian sajikan untuk menu makan siang. Pastinya pembuatannya sangat simple dan juga menyehatkan.

Daftar Menu Makan Siang yang Mudah Dibuat dan Simple

Tidak perlu repot-repot menyiapkan bahan makanan yang sulit untuk membuat menu makan siang yang sehat. Untuk itulah kami sudah merangkum beberapa menu makan siang yang simple dan mudah dibuat, berikut ini daftar-daftarnya.

  1. Udang Tepung Goreng

Menu yang satu ini sangat mudah dibuat, apalagi kita masyarakat Indonesia tidak perlu susah payah untuk menemukan bahan bakunya yaitu udang. Kalian hanya perlu beberapa potong udang yang masih segar, kemudian bersihkan lalu berikan sedikit perasan jeruk limo agar tidak amis.

Diamkan selama beberapa menit, lalu lapisi dengan tepung yang sudah diberi bumbu kemudian goreng. Udang tepung goreng krispi siap disajikan.

  1. Tumis Kangkung

Memiliki beragam manfaat untuk tubuh, kangkung adalah sayuran hijau yang banyak kita temukan dimana-mana. Terlebih lagi harganya yang sangat terjangku untuk kantong, sehingga banyak orang yang mengolah sayuran tersebut menjadi tumis kangkung.

Untuk makan siang yang sehat, kalian hanya perlu tumis kangkung ditambah dengan beberapa irisan sosis membuat makan siang kalian jadi lebih sehat. Agar terlihat lebih menarik, kalian bisa menambahkan saos warna dengan sensasi pedas agar menyantapnya menjadi lebih nikmat.

  1. Perkedel Tahu

Makan siang yang satu ini sangat mudah dibuat, dengan bahan baku tahu kalian bisa membuat menu makan siang di rumah jadi lebih sehat. Cara membuatnya, kalian hanya perlu menghaluskan tahu lalu eri sedikit garam, bawang merah, dan juga bawang putih.

Setelah dihaluskan kalian bisa memasukan tepung beras dan juga telur. Supaya lebih sehat, kalian bisa menambahkan potongan wortel dan daging ayam. Aduk hingga merata kemudian bentuk menjadi bulat lalu goreng. Perkedel tahu siap disajikan.

  1. Salad Ayam

Jika kalian lagi berdiet, maka makanan ini sangat cocok untuk kalian coba. Selain memiliki banyak kandungan gizi makanan ini juga sangat baik untuk pencernaan, sehingga membuat diet kalian bisa berjalan dengan baik.

Makanan tersebut adalah salad ayam, bahan-bahan yang digunakan adalah beberapa sayuran dan ayam yang dikukus saja. Setelah semua bahan-bahan yang ada sudah disiapkan, kemudian kalian tinggal mencampurnya lalu beri sedikit garam, salad ayam siap disantap.

Bagaimana apakah menu-menu makan siang di atas cocok untuk lidah kalian? Ayo tentukan makan siang sehat kalian sendiri-sendiri. Pastikan menu yang kalian pilih sehat dan bergizi seimbang untuk menunjang aktivitas harian.